お風呂より岩盤浴･･･高齢者こそ
昨今の岩盤浴ブームは、主に若い女性がリードするものでした。
しかし私は、岩盤浴がブームになる前から「岩盤浴は高齢者にこそ適切」と主張してきました。
理由は、五つ(も)あります。
第一は、通常の日本式のお風呂にくらべて、はるかに安全なこと。
第二は、発汗健康法が、自然治癒力を高めて「アンチエイジング」になること。
第三は、岩盤浴をリハビリと併用すれば、リハビリ効果をもっと高めること。
第四は、高齢者同士のコミュニケーションや社会参加にもつながること。
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昨今の岩盤浴ブームは、主に若い女性がリードするものでした。
しかし私は、岩盤浴がブームになる前から「岩盤浴は高齢者にこそ適切」と主張してきました。
理由は、五つ(も)あります。
第一は、通常の日本式のお風呂にくらべて、はるかに安全なこと。
第二は、発汗健康法が、自然治癒力を高めて「アンチエイジング」になること。
第三は、岩盤浴をリハビリと併用すれば、リハビリ効果をもっと高めること。
第四は、高齢者同士のコミュニケーションや社会参加にもつながること。
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